Treinamentos da semana

A pré-temporada do União Independente Futsal/KeepFit Academia continua com três trabalhos nesta semana. Hoje, a partir das 21h, no CDM, quadra D, o grupo treinado por Jefferson Greff volta aos treinamentos. O grupo continua a preparação na quarta e na sexta-feira.

Confira a programação semanal:
Segunda-feira: 21h, CDM, quadra D
Quarta-feira: 20h30min, CDM, quadra principal
Sexta-feira: 22h, Guarany-Atlântico

Evento foi um sucesso

O RISOTO DO UNIÃO foi um sucesso! O evento realizado neste domingo no Tribus Bar atingiu todos os objetivos. Em menos de uma hora, todas as fichas colocadas a venda foram esgotadas. O valor arrecadado servirá para ajudar nos custos da preparação à Série Bronze de Futsal 2014.

A equipe agradece a todos que prestigiaram o evento!

É notícia!

O Risoto do União que acontece neste domingo foi lembrado no programa Escalação Esporte Sul desta sexta-feira. Assista clicando aqui.

Lembramos que o Risoto acontece neste domingo, a partir do meio-dia. Será servido no Tribus Bar, Rua José do Patrocínio, nº 196 (próximo à Escola Manoel Ribas). O valor da concha será de R$ 5,00.

É notícia!

O site RS Futsal publicou mais uma matéria sobre o União Independente Futsal/KeepFit Academia. Desta vez, a publicação destacou os testes de avaliação física aplicados nos atletas e os treinamentos da semana.

Confira: http://www.rsfutsal.com.br/papito/8370-uniao-independente-continua-com-avaliacao-fisica-e-treinamentos

É notícia!

O site RS Futsal publicou matéria sobre o União Independente Futsal/KeepFit Academia. Destacou o elenco que treina para a disputa da Série Bronze e a realização do Risoto do União no próximo domingo. Clique no link abaixo e leia a matéria:

http://www.rsfutsal.com.br/papito/8363-uniao-independente-apresenta-plantel-para-a-remporada-2014

Risoto do União

Neste domingo, dia 16 de março, o União Independente Futsal promove o Risoto do União. A iniciativa serve para arrecadar recursos e ajudar a cobrir alguns gastos na disputa da Série Bronze de Futsal 2014. Ele será servido no Tribus Bar (Rua José do Patrocínio) ao preço de R$ 5,00 (cinco reais) a concha.

Prestigie! Faça parte da família UNIÃO!


SERVIÇO

Data: 16/03/2014, domingo
Hora: a partir das 12h
Local: Tribus Bar (Rua José do Patrocínio, nº 196, próximo à Escola Manoel Ribas)
Valor: R$ 5,00 (cinco reais) a concha

Treino do dia 28/02

Nesta sexta-feira, foi realizado mais um treinamento do União Independente Futsal/KeepFit Academia. Novamente a ênfase foi a preparação física, com um circuito em torno da quadra. Os atletas fizeram movimentos de elevação de joelhos, deslocamento lateral e pique à frente e para traz.

O treinamento continuou com bola, mas sempre exigindo fisicamente dos jogadores. Primeiro com um trabalho técnico de condução e drible. Depois com um trabalho tático de padrão de jogo.

Os goleiros (Gabriel, Rafael e Willian) também tiveram um treino puxado antes do trabalho tático:

Técnico Jefferson Greff, o Pepo, comandou o treinamento desta sexta-feira.

Nesta segunda-feira, não haverá treinamentos, em virtude do carnaval. Eles retornam na próxima quarta-feira, às 22h no CDM.

Treino Físico do dia 26/02

O União Independente Futsal/KeepFit Academia iniciou a pré-temporada na segunda-feira, dia 24 de fevereiro. O treinamento comandado pelo técnico Jefferson Greff, o Pepo, durou pouco mais de uma hora e teve um treino físico leve, preparando os atletas para os treinos mais fortes que vem na sequência. Estiveram presentes quinze dos vinte e dois jogadores que fazem parte do elenco.

Trabalho físico comandado pelo preparador físico Chico Maschio (de costas e de camiseta preta).

Já nesta quarta-feira, dia 26, o treino físico foi comandado pelo preparador físico Chico Maschio. Ele exigiu bastante dos atletas, num trabalho de exercícios funcionais, levando alguns jogadores à exaustão. Num segundo momento, o técnico Pepo comandou um trabalho técnico, com bola, começando a trabalhar a movimentação em quadra.

Trabalho técnico de 3 contra 2 comandado pelo técnico Jefferson Greff.

Abaixo alguns vídeos do treinamento dos goleiros desta quarta-feira: